달라이라마의 365일 명상

달라이라마의 365일 명상 - 하루를 시작하는 명상의 말
달라이라마 지음,강주헌 옮김
출판사 : 청아출판사
405페이지/10,000원

달라이라마하면 부처님처럼 자상한 이미지가 떠오릅니다. 한번은 이런일이 있었다지요. 회의중에 어느나라 소년이 죽었다는 얘기를 전해들었는데 슬픔에 잠긴듯 하시다가 이내 다시 회의분위기로 돌아오셨다고 하네요. 그처럼 어디에 걸리지 않고 집착하지 않는거 같습니다. 365일동안 하루에 하나씩 읽어가면서 생각해보면 좋을 책인거 같습니다. 365가지중에 한가지만 발췌해봅니다.

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고통은 실존의 일부입니다. 불교식으로 말하면 조건화된 실존의 바퀴, 즉 윤회의 일부입니다. 따라서 고통을 부정적이고 비정상적인 것이라 생각한다면, 우리가 특별한 이유도 없이 고통받는 것이라 생각한다면, 우리 삶은 더욱 비참하게 변해갈 것입니다. 또 우리 반응이 새로운 문제로 발전합니다. 요컨대 우리가 고통이라 여기는 것도 우리를 불행하게 만들지 못할 때 행복은 가능한 것입니다. -203페이지

- 목차-
표지

책머리에

1부 인생에 대한 명상
인생에 대한 명상
청소년기에 대한 명상
성년에 대한 명상
노년에 대한 명상

2부 삶의 상황에 대한 명상...
남자와 여자에 대한 명상
가족에 대한 명상
독신의 삶에 대한 명상
공동체의 삶에 대한 명상
풍요로운 삶에 대한 명상
가난한 삶에 대한 명상
질병에 대한 명상
장애인과 그들을 돌보는 사람...
죽어가는 사람들과 그들을 돌...
여가의 부족과 노동에 대한 ...
교도소와 죄수에 대한 명상...
동성연애에 대한 명상

사회적 삶에 대한 명상
정치에 대한 명상
정의로움에 대한 명상
세상의 장래에 대한 명상
교육에 대한 명상
과학과 기술에 대한 명상
사업에 대한 명상
글쓰기와 언론에 대한 명상...
농업과 환경에 대한 명상
전쟁에 대한 명상
자신의 재능에 대한 명상

4부 삶의 어려움에 대한 명상...
행복에 대한 명상
비판주의에 대한 명상
비관주의자에 대한 명상
두려움에 대한 명상
자살에 대한 명상
외로움과 고독에 대한 명상...
분노에 대한 명상
욕심에 대한 명상
시기심에 대한 명상
교만에 대한 명상
고통에 대한 명상
소심함에 대한 명상
자기증오에 대한 명상
알콜중독과 마약남용에 대한...
사랑의 열정에 대한 명상
경솔함에 대한 명상
비방에 대한 명상
잔인함에 대한 명상
무관심에 대한 명상

5부 영적인 삶에 대한 명상...
종교를 가진 사람들에게 보내...
무신론에 대한 명상
성직과 성직자에 대한 명상...
믿음에 대한 명상
종파심에 대한 명상
불교도가 되려는 사람들에 대...
불교의 수련에 대한 명상

용어정리

달라이 라마가 걸어온 길

맺음말

출판사서평
▶ 달라이 라마의 영향력은 거스를 수 없다
미국의 시사주간지 타임은 세계에서 가장 영향력 있는 100인을 선정하여 발표했다. 타임은 ‘지도자와 혁명가’, ‘예술가와 연예인’, ‘건설자와 거인’, ‘과학자와 사상가’, ‘영웅과 우상’ 등 총 다섯 개 부분에 걸쳐 세계에서 가장 영향력 있는 인물들을 총 100인 선정하였다. 그 중에서 ‘영웅과 우상’에 넬슨 만델라 전 남아프리카 공화국 대통령과 유명 방송진행자 오프라 윈프리, 영화 <그리스도의 수난>을 감독 연출한 멜 깁슨 등과 함께 티베트 최고지도자 달라이 라마를 인명에 올려 놓았다. 달라이 라마는 티베트의 영웅이자 지도자이며 이 세대의 자유정신을 상징하는 우상이기도 하다. 한길을 살아오면서 자신을 희생하여 티베트의 독립운동을 끝까지 요구하며 지금까지 살고 있다. 달라이 라마는 티베트의 영웅이자 지도자이며 자유를 구현하며 사람들을 이끄는 우상이기도 하다. 한길을 걸어오면서 자신을 희생하고 티베트의 독립운동을 끝까지 요구하며 지금도 투쟁 중이다.‘달라이 라마’라는 인물이 우리에게 시사하는 것이 적지 않은 것은 사실이다. 그의 행동과 말 한마디 한마디가 모두 우리의 방향을 모색할 수 있는 것들이다.

▶ 당신의 삶을 이끌어 주는 달라이 라마의 365일 명상
달라이 라마는 우리 모두에게 내재된 착한 심성과 사랑하는 마음을 계발하라고 가르친다. 달라이 라마는 우리가 어떻게 ‘착한 사람’이 될 수 있고, 세상을 위해 그 착한 심성을 최대한 이용할 수 있는가를 쉽게 일상적인 경험을 통해 설명한다. 달라이 라마는 ‘보편 책임’을 끊임없이 강조한다. 우리 모두가 인간 가족의 일원으로서 평화를 만들어가는 장인이 될 수 있고, 모든 생명체를 지키는 파수꾼이 될 수 있다는 확신을 가지라고 말한다.

▶ 살아 있는 부처, 달라이 라마
14대 달라이 라마, 텐진 가초는 1936년 중국과의 접경 지역인 티베트 동북부 암도 지방의 탁처라는 곳에서 가난한 농부의 아들로 태어났다. 어린 시절 이름은 라모 톤둡이었다. 그는 티베트 불교의 전통에 따라 만 세 살이 되기도 전에 13대 달라이 라마의 환생자로 인정되었으며, 1940년 정식으로 14대 달라이 라마에 즉위하였다. 그는 1960년 인도 다람살라에 100여 명의 난민과 함께 티베트 망명 정부를 세우고, 비폭력 티베트 독립운동과 티베트 불교를 전세계에 알리는 일에 헌신하고 있다. 일관되게 비폭력 독립운동을 펼쳐온 그는 1989년 노벨 평화상을 수상했다.