침례병원 당뇨교실(2012년4월17일)요약

<당뇨병 교육>
* 급성합병증 - 당뇨병성케톤산증(1형), 고삼투압성비케톤성혼수(2형), 저혈당
* 예방 - 혈당조절, 혈압조절, 혈중 지질농도 조절, 금연, 적절한 운동과 식사조절
* 계단오르기는 피해야 함(관절에 무리)
* 운동은 약간 힘든 정도로 식후 1-2시간 뒤에 하고 인슐린 주사후는 최소1시간이 지난후에 한다. 늦은밤은 피할 것.
* 스테로이드 약 주사는 혈당에 안좋다.

 

<식사요법>
* 제때에, 알맞게, 골고루
* 설탕, 케이크, 유자차는 주의
* 외식은 비빔밥이나 한정식(골고루 들어있기 때문에)