행복하게 사는 연습,지금 여기에서 자유롭고 행복한 길

행복하게 사는 연습,지금 여기에서 자유롭고 행복한 길

1. 행복하게 사는 연습

* 한생각에 사로잡히면 괴롭다

* 그러나 습관적으로 사로잡힌다 -> 연습이 필요(수행, 사로잡히면 어! 나만 괴롭지! 하고 돌아온다)

2. 바로 지금 여기에서 자유롭게 행복한 길

* 마음이 경계따라 움직이는구나하고 알아차린다. -> 지금은 이렇게 움직이는구나

- 집착할 바가 못된다

* 이런 생각하면 안된다, 이래야 된다, 이생각이 오래가야 된다(X)

* 요즘세상에서는 물질적으로 아무리 가난해도 못산다고 하면 안된다.

* 전도몽상 : 옛날에는 물질적으로 가난해도 정신적으로 풍요로웠으나 지금은 오히려 물질적으로는 풍요롭고 정신적으로 가난하지만 여전히 물질적인 것에 매달려 산다.

* 나에게 주어진 조건을 긍정적으로 봐야한다.