잘 알려진 것처럼 당뇨병은 합병증이 더 겁나는 질환이다. 오랜 기간 혈당조절이 좋지 않으면 시력을 잃거나 중풍 또는신경 손상 같은여러가지 합병증이 생긴다.
당뇨가 있으면 혈액순환이 잘 되지 않아겨울에는 쉽게 발이 시리기도 하고 또한 감각이 없어 오래 되도록 뜨거운 기운도 잘 못 느끼게 되고,신경이 손상되고 중풍과 심근경색증등의 합병증이 정상인보다4배나많이 발생한다. 따라서 합병증예방은 음식과 혈압조절의 성패에 달려 있다.
전문의는 '콜레스테롤이 높은 사람들은 먼저 고지방음식을 피하는 것이 중요하다. 그리고 비만, 특히복부비만인 사람들은 알맞은 열량 섭취로 이상체중을 유지하는 것이중요하다.
그리고 담배를 피우는 사람들은 금연하는 것이 동맥경화증을 예방하는 데 가장 중요하다' 고 말한다. 당뇨병성 망막증은 실명의 가장 큰 원인으로 정기적인 망막검사를해야 되고, 신부전증은 혈당조절과 혈압조절, 단백질 섭취의 감소 등으로 막을 수 있다.
당뇨병의 합병증을 예방하기 위해서는자신에게 알맞는 식사요법을더욱 철저히 지켜야 한다. 당뇨에 좋다는 음식도 많이 먹으면 혈당을높이기 때문에 오히려 해가 될 수도 있다. 또 쌀밥보다 보리밥이 좋다해서 보리밥을 쌀밥보다 더 많이 먹어도 된다는 생각은 잘못이라고전문가들은충고한다.
초기 당뇨합병증은자각증상이 거의 없어 당뇨병을 발견하게 되면 반드시 망막검사와 당백뇨, 신경검사 등을 서둘러야 한다.
