절을 기차게 잘하는 법

절을 기차게 잘하는 법
청견 지음
출판사 : 붓다의 마을
150페이지/6,500원

청견스님의 절하는 법 책입니다.

절을 하면 번뇌망상으로 인한 불안감을 해소하고, 어려운 일도 마음으로 풀어가는 인내를 발휘하게 된다. 또한 긍적적인 사고를 갖게 되어 학생에게는 학습의욕을, 환자에게는 빠른 치유를, 사업가에게는 정확한 분석력과 결단력을 가져다 준다. 그러므로 현대인들은 스트레스를 해소하고 힘찬 의욕으로 살아가는 지혜를 절 수행을 통해 이끌어 가는 것이 슬기로운 삶이라 하겠다.
- 뒷표지

-책소개-
불교수행의 길잡이 1. 절을 하면 번뇌망상으로 인한 불안감을 해소하고, 어려운 일도 마음으로 풀어가는 인내를 발휘하게 된다. 현대인들은 스트레스를 해소하고 힘찬 의욕으로 살아가는 지혜를 절 수행을 통해 이끌어 가는 것이 슬기로운 삶이다라고 주장한 책. 절하는 방법과 절로 수행하는 과정을 사진과 함께 설명했다.

-목차-
이 책을 내면서

[호흡에 맞춰 절하는 법]

합장

기마자세에서 무릎 꿇기

손 짚고 발 포개며 접족례

접족례에서 일어서기

고두례.유원반배

마지막 절하면서 하는 기도법

호흡에 맞춰 절하는 법(오체투지 호흡법)

절을 스스로 잘 하는 비결

절이 아닌 곳에서 절 수행하는 방법

절 수행시의 마음가짐과 표정

절 방석을 소중히 다루어야 하는 이유

절 수행의 효과

절 수행에 염불 대입법

죽비 치면서 절하는 법

절 수행의 업장소멸 기도법

절 수행 염불삼매

108배 참회와 감사수행으로 흐르는 눈물

절 수행의 고비

[절 수행 체험담]

500만배의 절

꿈 속에서 부처님께 절을 하다

조계사 대웅전에서의 만배정진

통도사 적멸보궁에서의 만배정신

카톨릭신자의 절 수행

온몸에서 빠져 나간 약물

초등학생 형제의 절 수행

90세에 다시 찾은 젊음

뚱뚱이 이불집 보살님

양팔이 없어도 온몸으로 오체투지

서로 마주보고 절하는 가족

수험생의 필수과목

절 수행으로 당뇨병을 극복하다

국가대표선수의 아들 형제

길에서 절을 하고 다시 사업을 일으키다

악몽을 극복한 거사님

지독한 수행자

[부록]

글을 마치며