고요한 마음의고향

나 부터 사랑하세요


살아가는 동안 나에게 중요한 것이
무엇인가를 생각해 보았습니다.

어떻게 살아가야 하는지,
어떠한 모양과 색깔을 지니며
나의 삶을 살아가는 것이 중요한지를

느릿하게 한 걸음씩 걸어가던 세상이
빠르게 뛰어가는 것처럼 절실히 느껴지는
흘러만 가는 세월 안에서,
내가 간직하고 품어야 되는 것이
무엇인지를 다시 한 번 되새겨 보았습니다.

언제나 그랬던 것처럼
모아지는 의미는 하나입니다.
세상에서 가장 소중한 것은 나 자신입니다.

내가 간직해야 되는 것들 중
가장 먼저 품어야 되는 것은
바로, 나 자신을 사랑하는 것입니다.

세상이 있음으로
내가 존재하는 것이 아닌,
나를 위해 돌고 있는
세상이 있음을 기억합니다.

나 자신을 바로 볼 수 있고
사랑할 수 있을 때
세상을 바로 볼 수 있고
주어진 모든 것들의
소중함을 간직할 수 있으며
또한, 나의 삶이 아름다울 수 있겠지요

나를 사랑하며 아침을 맞이합니다.
때로는 숨막히는 아픔 속에 빠져
나를 잃어 버리고 하루의 시간을
멍하니 흘려 보낼 때도 있었고
내게 스며든 깊은 슬픔으로
내내 흘러 내리는 눈물이
마를 사이가 없는 하루도 있었고

얽매어 오는 시간 안에서
간절히 무언가를 찾는 하루도 있었지만,
나에게 다가오는 힘에 겨운
시간들을 감당할 때마다
오늘 하루에 특별한 의미를 두며
다시 일어섭니다.

주어진 나의 하루를
스스로 소중하게 만들어 갑니다.

하루를 살아가며 느끼고 담아야 되는 것들
그저 눈을 뜬 아침을 맞이 하는 것이 아닌
어제와는 다른 하루,

새로움을 주며 밝아오는 아침으로
아무것도 그려지지 않은 하얀 도화지 위를
소망하는 꿈으로 스케치하고
샘 솟는 희망으로 하나 하나
채색해 채워갑니다.

기억해야 할 것은 지나온 삶이 아닌,
나를 사랑하며 오늘을 사는 생각과
나의 태도입니다.

오늘의 시간도
내일이면 어제가 되어 버립니다.
내일이란 시간에 어제가 되어버린 오늘을
아쉬움과 후회로 보내게 되는 삶이 아닌,
다가 온 하루를 아낌없이 살아가는 것이
중요한 것을...

세상에서
가장 소중한 것은 바로 나입니다.
내가 있음으로
세상의 모든 것들이 존재합니다.

나는 그렇게 나 자신을 사랑합니다.
나를 사랑하며 오늘도 나의 소중한 하루를
만들어 가려 합니다.

출처 :  좋은글 중에서

미워하지 말고 버리세요

흐르는 물에 떠내려가는
사람의 마음은 조급합니다

그러나 언덕에 서서 흐르는 물을 바라보는
사람의 마음은 여유롭고 평화롭습니다

내게 미움이 다가 왔을때
미움 안으로 몸을 담그지 마십시오

내게 걱정이 다가왔을때
긴 한숨에 스스로를 무너뜨리지 마십시오

실체가 있는 것이 아닙니다
그냥 지나가 버리는 것일 뿐입니다

다만 그것이 지나가기를
기다리는 인내의 마음이 필요할 뿐입니다
가만히 눈을 감고
마음속에 빛을 떠올려 보십시오

미움과 걱정의 어둠이 서서히 걷히는 것을
느낄 수가 있을 것입니다

언덕에 서기 위해서는 지혜가 필요합니다

미움은 미움으로 갚을 수 없고
걱정은 걱정으로 지울수 없다는 것을 알 때
우리는 언덕에 서서 미움과 걱정을 향해
손 흔들 수 있을 것입니다.


♪~ 좋은 글

즐겁다면 이미 성공한 거야



    소년의 꿈은 파가니니와 같은

    위대한 바이올리니스트가 되는 것이었다.



    그는 틈만 나면 바이올린 연습을 하면서

    행복해했지만 실력은 여간해서 늘지 않았다.



    그의 부모도 아이가 음악적 자질이 없다고

    판단했지만 상처를 주지 않기 위해서

    그런 생각을 입 밖에 내지 않았다.



    어느 날 소년은 바이올린 교습을 하는 선생님을

    찾아가 자신의 능력을 평가해 달라고 부탁했다.



    선생님이 연주하고 싶은 곡을 선택하라고 하자

    소년은 파가니니의 스물네 곡의

    연습곡 가운데 제3번을 골랐다.



    소년의 연주 실력은 형편무인지경이었다.



    하도 많이 틀리는 바람에

    듣기가 괴로울 정도였던 것이다.



    연주가 끝나자 선생님이 물었다.

    “너는 왜 바이올린을 좋아하니?”



    “저는 성공하고 싶어요.

    파가니니처럼

    훌륭한 바이올린 연주가가 되고 싶어요.”



    선생님은 다시 물었다.

    “너는 정말로 즐겁니?”



    “저는 아주 즐거워요.”

    소년은 주저하지 않고 대답했다.



    선생님은 소년을 정원으로 데리고 갔다.

    “얘야, 네가 정말로 즐겁다면 이미 성공한 거야.

    그런데 왜 파가니니처럼

    위대한 바이올리니스트가 되고 싶어 하니?

    내 생각으로는 즐거움 자체가 성공이란다.”



    선생님의 말씀을 듣고 소년은

    즐거움은 세상에서 비용이 가장 적게 들면서도

    위험이 없는 성공이라는 사실을 깊이 깨달았다.



    소년은 자신이

    바이올린에 소질이 없다는 사실을 깨달았지만

    여전히 바이올린 연주를 즐겼다.



    그리고 더 이상 파가니니가 되겠다는

    몽상을 하지 않았다.



    이 소년이 바로 앨버트 아인슈타인이다.



    그는 평생 동안 바이올린을 좋아했지만

    연주 실력은 대단치 않았다.



    중요한 사실은, 그가 바이올린을 켤 때

    무한한 기쁨을 느꼈다는 사실이다.



             - 좋은글 중에서 -

그리 길지도 않는 인생인데

우리네 인생이 그리 길지도 않은데
왜 고통속에 괴로워하며 삽니까?
우리네 인생이 그리 길지도 않은데
왜 슬퍼하며 눈물 짓습니까?

우리가 마음이 상하여 고통 스러워하는것은
사랑을 너무 어렵게 생각해서 그래요.
나의 삶을 누가
대신 살아주는 것이 아니 잖아요
나의 삶의 촛점을
상대에게 맞추면 힘들어 져요.

행복은,
누가 가져다 주는 것이 아닙니다
단지.. 내가 마음 속에서 누리는 것이랍니다.
어떤 대상을 놓고
거기에 맞추려고 애쓰지 말아요.
그러면 병이생기고,
고민이 생기고, 욕심이 생겨 힘들어져요.

누구에게도 나의 바램을 강요 하지 말아요.
누구에게서도 나의 욕망을
채우려 하지 말아요.
그러면 슬퍼지고 너무 아파요.

우리네 인생이 그리 길지도 않은데
이제 즐겁게 살아요.
있는 그모습 그대로 누리면서 살아요.

우리의 삶을 아름 답고 행복하게 지어서
서로의 필요를 나누면서 살아요.
그리하면 만족하고 기쁨이 온답니다

갈등 하지 말아요 고민 하지 말아요
슬퍼 하지도 말아요 아파 하지도 말아요
우리가 그러기엔 너무 인생이 짧아요
뒤는 돌아 보지말고
앞에있는 소망을 향해서 달려가요.

우리 인생은 우주 보다도 크고
아름 다워요 우리 인생은 세상 어느 것과도
바꿀 수 없어요
우리 자신은 너무 소중한 존재 입니다

세상에 태어나서
단, 한번 살고가는 우리네 인생
아름답고 귀하게 여기며
서로 사랑하며 마음을 나누며 살아요...

- 좋은글 중에서 -

+:+ 어머니의 은혜 10가지 +:+

첫째, 아이를 잉태하여 열달 동안 온 정성을 기울려 지키고 보호해준 은혜.

둘째, 해산할 때 괴로움을 겪는 은혜.

세째, 자식을 낳고 모든 근심을 잊는 은혜.

네째, 입에 쓴 음식은 삼키고 단 음식은 아기에게 먹여주는 은혜.

다섯째, 마른 자리 골라 아이 눕히고 젖은 자리에 눕는 은혜.

여섯째, 때 맞추어 젖을 먹여 길러준 은혜.

일곱째, 똥 오줌 가려 더러운 것을 빨아주는 은혜.

여덟째, 자식이 먼 길을 떠나면 생각하고 염려하는 은혜.

아홉째, 자식을 위해 나쁜 일 하는 은혜.

열째, 늙어 죽을 때까지 자식을 사랑해 주는 은혜.

출처 : 父母恩重經

인생수업-엘리자베스 퀴블러 로스,데이비드 케슬러 지음. 류시화 옮김. 출판사:이레 가격:9,800원 페이지수 : 266페이지

  내용이 좀 철학적이라서 그렇게 기억나는건 없습니다. 다만 죽음을 앞두고 있는 사람들이 깨달은 바를 얘기해 놓은 것 같다는 생각이 드네요. 하루하루 아무 생각없이 살다가 어느날 시한부 인생을 선고받게 되면 어떨까요? 몇일, 아니 몇개월밖에 못산다면 무엇을 하시겠습니까? 이 책에서 그 내용들이 나옵니다. 한번 읽으보시기 바랍니다. 참고로 이 책 베스트 셀러였습니다.

  차례

배움과 깨달음의 책
인생 수업에는 행복하라는 숙제뿐-류시화

1. 자기 자신으로 존재하기
2. 사랑 없이 여행하지 말라
3. 관계는 자신을 보는 문
4. 상실과 이별의 수업
5. 아직 죽지 않은 사람으로 살지 말라
6. 가슴 뛰는 삶을 위하여
7. 영원과 하루
8. 무엇을 위해 배우는가
9. 용서와 치유의 시간
10. 살고 사랑하고 웃으라.

엘리자베스 퀴블러 로스의 말
데이비드 케슬러의 말
저자에 대하여

  마지막으로 여기 나오는 이야기 중 저작권에 위배되는지는 잘 모르겠지만 아무튼 하나를 소개하고 마치겠습니다.

  어느 늦은 밤, 한 여성이 자신의 삶과 사랑에 대해 말했습니다.
  "나는 남자들을 믿지 않는 엄마 밑에서 자랐어요. 엄마에게 남자들이란 그저 경제적인 안정을 위해 이용해야 할 존재에 불과했어요. 엄마의 딸답게 나 역시 삶에 사랑이라는 것이 들어오지 못하도록 막았어요. 굳이 그런 귀찮은 일을 만들 필요가 없잖아요? 내가 사랑하고 믿는 유일한 남자는 오빠뿐이었어요. 오빠는 내 전부였어요. 오빠이면서 친구였고 보호자였죠. 오빠는 훌륭한 여성과 결혼했어요. 내가 20대 후반이었을 때 오빠는 몹시 아팠어요. 의사들도 원인을 알아내지 못했어요. 병원에 함께 앉아 있으면서, 오빠도 나도 오빠가 곧 죽으리라고 생각했어요. 나는 오빠가 없는 세상에선 살고 싶지 않다고 말했어요. 오빠는 내게 삶이 자신에게 얼마나 중요한 것이었는지 이야기했어요. 설령 그 순간이 삶의 끝이라 해도 어느 것과도 바꾸지 않을 것이라고요. 나만 빼고요. 오빠는 이렇게 말했어요.
  '난 네가 자신의 삶과 사랑을 놓치게 될까 봐 걱정이야. 사랑만큼은 절대 놓치지 마. 삶이라는 여행을 하는 동안 사람은 누구나 사랑을 해야만 해. 누구를, 언제, 얼마나 오랫동안 사랑하는가는 그다지 중요하지 않아. 네가 사랑한다는 사실이 중요할 뿐이지. 그걸 놓치지마. 삶이라는 이 여행을 사랑 없이는 하지마.'
  오빠의 마지막 충고 덕분에 나는 진정한 삶을 찾게 되었어요. 계속 남자들을 믿지 않을 수도 있었고, 진정한 여자도 진정한 사람도 되지 못할 수도 있었어요. 하지만 나는 스스로의 불신과 두려움에 맞서 싸웠어요. 나는 오빠가 바라던 대로 살려고 노력했어요. 오빠의 말이 맞았어요. 이 시간과 이 삶을 갖고서도 사랑하지 않는다면 생을 충분히 산 것이 아니지요."

- 사랑 없이 여행하지 말라 에서



누군가를 사랑할 때 세상은 아름다운 것

살아가면서 사랑해야 할 대상이
있다는 것은 더없이 행복한 일입니다.
그 벅찬 감정이 인생에 희열을 안겨주며
삶의 버팀목이 되어주기 때문입니다.

꿈의 성질이 어떤 것이든
인간은 꿈을 꾸는 한 아름답습니다.
꿈은 팽팽한 현악기처럼 아름다운 음률을 내기 위해
삶을 긴장시키기 때문입니다.

사랑하는 사람은 이 세상의 작은 것까지
모두 아름다움의 의미를 부여하는 사람입니다.
누군가를 사랑할 때
우리는 세상이 아름답다고 노래합니다.

우리는 너무 많은 것을 사랑하고
너무 많은 사람을 욕심내는 것 같습니다.
한 사람을 사랑하는 일이
얼마나 벅찬 일인지도 모르면서 말입니다.

인생은 문제의 시작과 끝을 되풀이하며
종착역에 이르는 것인지도 모릅니다.
그러나 문제의 골짜기를 지날 때도
험악한 바위틈에 피어오른
한 송이 꽃을 볼 수 있음이 삶의 비밀이기도 합니다.

그리웠던 곳에서 보고 싶었던 사람을 마주보면
마음이 마냥 푸근해 집니다.
사람이 행복한 것은 그리운 곳과
보고싶은 사람이 있기 때문입니다.

내어줄지 모르는 사랑은 사랑이 아닙니다.
진정한 사랑은 자신이 상처받는 것을
두려워하지 않는 것입니다.

사랑함으로써 자신이 자신다울 수 있었다면
그 사랑은 참 사랑일 것입니다.
서로가...
상대를 "나" 답게 하는 일에 열중하는 것이 아니라
그가 "그" 답기를 격려해 주는 것이
아름다운 사랑일 것입니다.

우리 인생에서도 썰물과 밀물의 때가 서로 교차합니다.
절망의 풍경 속에서도
희망은 기다림으로 숨겨져 있는 것입니다.

출처 : 좋은 글 중에서

마음의 문을 여는 손잡이

철학자 헤겔은 다음과 같이 말했습니다.

'마음의 문을 여는 손잡이는

마음의 안쪽에만 달려 있다.'



그러므로 당신의 마음을 닫는 것도

여는 것도 모두 당신의 자유입니다.

다른 사람이 강제로 열거나 닫을 수 없습니다.



만일 당신이 과거의 상처와 원망, 미움으로 인해

누군가에게 마음을 닫아 버렸다면

당신의 닫힌 마음을 열 수 있는 사람은

바로 당신뿐입니다.



왜냐고요?

마음의 문을 여는 손잡이는

당신의 마음 안쪽에만 달려 있기 때문이지요.



누군가를 용서하는 것은 마음의 문에 채워진

자물쇠를 열고 손잡이를 돌리는 것입니다.



그때 자물쇠를 여는 것은

지금까지 용서하지 못했던 자신의 마음,

두려움으로 아무것도 할 수 없었던

자신의 마음을 용서하는 것입니다.



자신을 용서하면 신기하게도

저절로 마음의 문의 손잡이를 돌리고 싶어집니다.



헤겔은 '사랑에 의한 운명과의 화해'라는 말도 했습니다.



사랑이란 바꿔 말하면 용서와 관용을 가리킵니다.

원망과 미움을 승화시키는 능력입니다.

있는 그대로의 자신과 주위 사람들의

있는 그대로의 모습을 받아들이는 것입니다.



이러쿵저러쿵 불만을 터뜨리거나 푸념하지 않는 것입니다.



사랑이란 대단합니다.

사랑으로 용서하면 원망도 미움도

거짓말처럼 사라집니다.

지금까지 무엇을 왜 원망하고 미워했는지,

마음의 어디가 아팠는지조차 잊어버립니다.



그렇게 되면 지금까지의 과거,

지금까지의 인생 전부를 받아들일 수 있게 됩니다.

과거의 모든 것을 받아들인 다는 것은

지금과 미래의 모든 것을 받아들인다는 의미입니다.





-좋은글 중에서 -

하늘 호수로 떠난 여행

  5번정도 읽은 책입니다. 인도에 대한 이야기를 재미있게 때로는 진지하게 적어놓았습니다. 류시화 시인의 책입니다. 인도를 한번 가본 사람들은 다시는 안오겠다고 하면서도 제일먼저 다시 찾아가는 곳이 인도라고 합니다. 길거리의 물구나무 서있는 요가 수행자들, 아무렇게나 널부러진 환자와 시체들, 몇시간씩 연착하는 기차, 세간살이를 다 들고 오르는 기차여행, 버스 운전사가 중간에 친구를 만나러 가서 버스가 가지 않는다고 하는 사람들. 아무튼 정말 재미있게 읽은 책입니다. 여기 차례를 간단히 소개하니 한번 다들 읽어보시면 기분전환에 도움이 될것입니다.

차례

여행자를 위한 서시
빈자의 행복 - 항상 노프라블럼을 외치는 인도인에 대한 이야기
하늘 호수로 떠난 여행 - 인도의 오지, 아무도 오지 않는 비도 오지 않는 곳으로의 여행
480원 어치의 축복 - 차비도 안내는 성자들, 그 성자에게 차비를 뜯기면서 얻게 되는 축복
어느 문명인의 실종 - 배탈로 사막 한가운데서 가느다란 나무 하나에 의지하여 볼일을 봤던 이야기

세가지 만트라 - 완벽한 스승과 완벽한 제자이야기, 자신에게 정직하라는 것과 좋은 일이든 안좋은 일이든 다 지나간다는 것, 그리고 신이 없는 것처럼 다른 사람을 도우라는 세가지 만트라.
아름다운 도둑 - 소매치기 소년에 대한 이야기
우리는 어디서 왔으며 무엇이고 어디로 가는가
코코넛 열 개 - 코코넛이 없는 곳에서 코코넛을 가져온 이웃때문에 즐거웠던 이야기
음악회장에서 - 지나가버린 일로 자신을 괴롭히지 말라는 이야기
누구나 둥근 하늘 밑에 산다 - 자신을 잘 아는  밧줄로 자신을 묶고 있는 한 구루에 대한 이야기,

성자와나비 -흙을 나비로 변화시키는 수행자
쉬 - 외지에서의 죽을 듯한 고통을 낫게 해준 호텔 벨보이
영혼의 푸른 버스 - 천진난만한 인도인들의 모습
갠지스 식당 - 성스러운 갠지스 강에서 문둥병을 낫게 된 사람의 이야기
피리 부는 노인 - 뜻하지 않게 돈을 뺏긴 대신 날마다 호텔 앞에서 피리를 불어주는 노인에 대한 이야기
바보와 현자 - 라즈니쉬의 동생에 대한 이야기. 현재에 살라고 하는 가르침.
오렌지 세 알 - 깨달음을 얻지 못했어도 다른 사람을 도와야 한다는 이야기
인생

구두가 없어도 인도에 갈 수 있다 - 이핑계 저핑계로 할 일을 안 하는 사람들에게 경책하는 이야기
새벽 두 시에 잃어버린 것
개와 함께 한 여행
화장지와 기차와 행복 - 모든 것이 잠시 자기가 맡아 놓은 것이라는 가르침
타고르 하우스 가는 길

기차는 떠나고
미스터 씽 - 만난지 하루 밖에 안됐지만 자신의 직장에 결근을 하면서까지 자신을 챙겨줬던 인도인 이야기
오늘은 뭘 배웠지?
우리 집에 갑시다
전생에 나는 인도에서 살았다. - 자신의 전생을 보게 해준 이야기
빈 배 - 배에서 명상을 하던 수행자 이야기
나마스카 - 여행은 꼭 무엇인가를 보러 다니는 건 아니라고 가르치는 이야기
굿모닝 인디아

인디아 어록1/눈에 눈물이 없으면 그 영혼에는 무지개가 없다
인디아 어록2/크게 포기하면 크게 얻는다
인디아 어록3/노 프라블럼 명상법 - 무슨일이 있어도 노프라블럼!