고요한 마음의고향

생강홍차

  안녕하세요?

  서재걸의 유산균에 보내주신 여러분의 호응에 감사드리며 오늘은 생강홍차에 대해서 간단하게 적어볼까 합니다.

  생강은 특히 여성분들에게 좋다고 되어있네요. 특히 다이어트에 좋다고 하네요. 물론 남성분들에게도 좋겠죠^^

  그리고 홍차나 녹차는 홍차는 차잎을 완전발효시킨거고 녹차는 중간발효시킨거에요. 그래서 홍차는 성질이 차갑고 녹차

는 성질이 따뜻하다고 합니다. 그래서 냉체질은 녹차를 온체질은 홍차를 드시라고 하네요.

  생강홍차 만드는 법은 간단합니다.

  1. 생강을 껍질을 깎아 믹서에 갑니다. 

  2. 녹차(홍차)를 티백으로 우려냅니다.

  3. 그안에 갈아놓은 생강을 넣어 저어 드시면 됩니다.

  저도 하루에 1잔 마시고 있는데요. 특히 전립선에 좋다고 하네요. 하루에 2-3잔 정도 마시면 좋다고 합니다. 이시하라 

유미박사에 의해 나오게 된 생강홍차, 다음에는 당근주스에 대해서도 한번 포스팅 해보도록 하겠습니다.

MBN 황금알 면역편-대상포진에 대해

주제 : 한쪽몸만 아플때는 대상포진을 의심하라

* 대상-띠모양, 포진 : 물집

* 수두바이러스에 의해 생김, 면역력이 약해졌을때 발생

* 전염성은 약하나 어린이,노인,면역력이 약한 사람은 주의

* 젊은사람은 2주후에 나으나 대상포진후 신경통이 심함

* 출산보다 더한 고통

* 대상포진환자의 면역력은 제로

* 면역세포-NK세포

* 면역 - 콧물흘린후 코딱지, 감기걸렸을때 증상들, 상처가 아무는 것등이 다 면역과 관려있음

* 대상포진은 완치가 어렵고 재발이 잘됨

* 치료법

- 항바이러스제 : 통증격감, 신경통예방

- 국부터 먹어라( 술,밀가루, 기름진음식 제한 ) : 면역의 80%는 소장

- 습도의 주의하라.

- 스트레스와 싸워이기는 힘을 키워라 : 알칼리성분을 주입하면 활성산소를 중화시킬수 있다.(과일,채소)

* 대상포진 합병증 : 뇌졸중,심근경색,안면마비,운동신경마비등 - 혈관염증의 원인 : 포진바이러스->동맥경화

* 대상포진 = 면역력저하+스트레스상승, 60세이상 백신예방접종 고려

MBN 엄지의 제왕 서재걸 원장의 유산균 방송을 보고

  어제 엄지의 제왕에서는 자연치유의사이신 서재걸 원장님이 나와서 유산균에 대해 방송했습니다. 많이 보셨을 거라 봅

니다만 그 중에 기억나는 거 몇가지를 공유하고자 합니다.

  우리몸의 면역의 90%는 장에서 그것도 소장에서 결정된다고 합니다. 장내 유익균(특히 유산균)과 유해균이 있는데 반드

시 유익균만 있어서 좋은것도 아니고 유해균도 어느정도 있어야 좋은거라고 하네요...그리고 유산균을 많이 유지할려면 

반드시 밀가루 음식을 절제하여야 한다고 합니다.

  그리고 유산균을 섭취하는 방법은 현미와 전통장류(고추장,된장,청국장,간장등) 그리고 유산균 보충제를 통해서라고 합

니다. 그리고 일단 유산균이 들어가게되면 생존기간을 길게하기 위해서 신선한 과일,채소를 많이 섭취해 줘야 한다고 합

니다. 이것은 해독주를 통하면 쉽게 섭취가 가능할거라네요. 해독주스가 어려우시면 사과를 추천한다고 하네요. 

  먼저 현미인데요. 현미가 몸에 좋은거는 다 알고 계시리라 봅니다만 먹기가 그렇죠? 그래서 현미가 먹기가 거북하신 분

이나 소화가 안되시는 분은 백미에다가 미강(쌀겨)가루를 볶아서 뿌려드시면 된다고 합니다. 

  그리고 장류인데요. 반드시 전통방식으로 만든 장이라야 한다고 하네요. 시중에 시판되는 고추장,된장,간장말구요. 방

송에서 10분만에 식물성 유산균이 많이든 고추장을 만드는 것을 봤습니다. 

  그리고 유산균 보충제인데요. 올바른 유산균 보충제를 고르는 방법입니다.

  1. 성분표시란에 락토***, 비피도***(비피더스)라고 적혀있는게 있는지 본다. 락토***는 소장에서의 유산균이고 비피도

***는 대장유산균이라고 합니다.

  2. 이중코팅이 되어있는지 본다.(위에서 없어지는 것을 방지하기 위해 코팅이 된 제품을 구입하라고 하네요.)

  3. 유산균 수가 많을 것.

  이상 제가 기억나는 대로 한번 적어봤습니다. 유산균을 많이 보충하는 방법으로도 많은 질병이 극복되었다고 합니다. 

유산균 섭취로 질병에서 벗어나시길 바랍니다.