혜거스님의 조현병 치유법

혜거스님의 조현병 치유법

  안녕하세요?
  오늘은 불교방송 혜거스님의 내삶을 바꾸는 기도에서 제가 보고 요약한 조현병에 대한 이야기입니다.
  그냥 참고삼아 읽어보시고 조금이라도 실천하신다면 지금보다는 좀 더 나아지지 않을까 싶습니다.
  그럼 요약하겠습니다.
  1. 108배를 아침저녁으로 하되 40대중반까지의 나이라면 천배도 도전해볼만하다
  2. 운동을 하는데 무술계통으로 하고 반드시 도장에 가서 배워야한다.(검도등)
  3. 노래,그림 또는 자기가 할 수 있는 일을 전문적으로 배워서 전념하도록 한다.

  이상 3가지인데요. 저같은 경우는 1번은 하고있고 2번은 지금 코로나 때문에 도장에 못가니깐 예전에 배웠던 태극권수련을 하고 있습니다.
  그리고 3번째는 컴퓨터공부를 하고 있습니다.
  조현병 환우분들은 참고 하셔서 하루속히 쾌차하시길 바라겠습니다.