법문(2012.3월 4월)

법문(2012.3.11)
* 육체 - 자신이 하는일을 모른다. 자신을 속인다.
* 육체,재산으로 사람을 평가하지 않고 마음으로 평가한다.
* 전쟁참전용사 - 천상에 안태어난다. 살생을 하는 마음을 가지기 때문에
* 개그맨/연예인 - 거짓말을 한죄, 사람들에게 미움,흥분을 일으키게 함 -> 지옥에 떨어진다.
* 천상신들이 멋있다고 생각하는 인간
- 부모님을 잘 모시는 자
- 손윗사람들을 존경하는 자
- 상냥한 표현을 하는 자
- 거짓말을 하지 않는 자
- 욕심부리지 않고 서로 나눌려고 하는 자
- 진실을 말하는 자
- 성냄을 이기는 자
* 존경받는 사람이 조심해야 할 것 - 에헴하는 것.
* 진리에 대한 확신이 가장 뛰어난 보물이다.
* 법을 배우면 행복하게 된다.(진리가 가장 맛있다)
* 지혜에 따른 삶의 방법이 최고의 삶이다.
* 지혜롭게 사는 방법 - 어떤일이 사실인가 가설인가(방법) 망상(실증할수 없다)인가를 생각
* 세상을 멋지게 살기위해(부처님) - 베풀어라, 애어-자애로운 말, 가치있는 삶의 방법-이타, 평등
* 어리석음을 없애기 위해(지혜롭게 사는 법)
- 현재에 마음을 두라
- 되도록 좋은 자극을 마음에 주라. : 비난보다 칭찬, 욕구보다 자비, 배려
- 마음을 그냥두고 관찰하도록 하라.

-------------------

법문(2012.3.18)
* 상기따(위축된마음) <-> 위기따(산만한마음)
* 위축된 마음
- 수행하기 싫어하는 마음
- 계속되면 잔다
- 티나(게으름)미따(졸음)와 같다.
* 위기따
- 나쁜일을 하려고 할때 생긴다
- 들뜨고 후회하게 된다
* 게으름을 쫓는 법
- 경행을 한다.
- 졸음의 원인을 알아야 한다.(과식->소식,좌선->경행, 자세바꿈)
- 법에 대해 대화를 한다.
- 마음에 기쁨을 자꾸 일으키도록 한다.
- 대상에 대해 분명하게 겨냥을 할 것
- 바른길을 멈출 수 없다고 생각
- 윤회에서 빨리 벗어나야겠다고 생각
* 졸음을 쫓는 법
- 경을 외울 것
- 예전에는 수행 잘했다고 생각
- 귓볼을 잡아 당길 것
- 눈에 찬물을 끼얹을 것
- 경행할 것
- 잠이 오는 길을 분명히 알도록 해야한다.
* 산만한 마음
- 불안,불안정 -> 평온,고요함
- 마음이 혼란 -> 분명하게 판단을 할 수 없다.
- 물에 물결이 이는 것과 같다 : 얼굴을 정확하게 불 수 없다.
- 자주 부처님 말씀을 배우라. 많이 배우고 많이 익혀라.
- 부처님 법이 얼마나 이익을 가져다 주는지 이해
- 계율을 반드시 지킬 것
- 도반들, 경험자들에게 조언을 구한다.
- 받아들일 줄 알아야 한다.
- 대상을 자주 옮기지 말고 한대상만 알아 차린다.
- 편안한 마음을 자꾸 가지도록 해야한다. -> 좌선

------------------

법문(2012.3.25)
* 선한공덕 + 조화로움 -> 지혜
* 조화롭게 살기위해 필요한 것 -> 자비
* 수행에서 싸우는 것 = 나쁜마음을 먹는 것 : 좋은것에 집착하고 싫은 것을 배척하는 것. 나와 남을 차별하지 않도록 해야한다.
* 자기의 불을 먼저 끄도록 해야한다.
* 다른 사람들을 이해하려는 마음을 가져야 한다.
* 다툼 - 마음,말,행동에서 침묵하라.
* 자신이 분노로 괴롭지 않게 만들어라

----------------------

법문(2012.4.8)
* 다툼을 없애는 방법(부처님)
- 자애를 실천하라 : 이익을 바라지마라, 한정적이 되지마라
1) 대상을 먼저 떠올려라(좋은점)
2) 자기가 한 것은 자기가 받는다고 생각
- 까루나를 실천하라 : 연민심을 가지도록 해야한다.
- 평정한 마음을 가져라 : '나의'가 없어져 버린다 - 우베카
- 생각의 대상으로 하지 않는다. 다툼의 대상에서 벗어나야 한다 : 위사야
- 깜마사까다 : 업은 자기 것이다. 내가 짓는 것을 내가 받는다.

---------------------

법문(2012.4.15)
* 불교 = 지혜,자비
* 자비 - 자애관, 사무량심 닦는 것으로 성취
* 지혜 : 생각, 망상하지 말고 있는 그대로 관찰하는 것
* 망상 : 작은 망상은 관심을 안가지면 없어진다. 나라는 개념+탐진치가 섞여버리면 잘 안 없어진다. - 탐진치를 바꿔줘야 한다.(탐심-보시,진심-자애,치심-알아차림) 아차하고 생각해야된다. 나쁜 결과가 온다는 것을 알고 있어야 한다. 가져온 결과에 대해 분명하게 인식해야 한다.
* 침묵 : 몸,말,마음의 침묵
* 몸 : 살생(악한마음을 내야 하기 때문에)
* 말 : 거짓말(나쁜마음을 품게 되기 때문에)
* 마음 : 과거, 미래를 생각하지 않고 현재만 알아차려라.