약없이 당뇨병 이겨내기

 

약없이 당뇨병 이겨내기
닐D.버나드 M.D. / 이미영 옮김
295페이지/13,000원
출판사 : 조윤커뮤니케이션

  보통 당뇨치료 식이요법하면 당질제한식을 떠올립니다. 탄수화물과 당류를 적게 먹는거죠. 근데 이렇게 해서는 근본적인 치료가 아닌거 같습니다. 당뇨 걸리면 배곪아가면서 먹지는 못하고 정말 고녁입니다. 그러나 이책은 지방질제한식을 주장합니다. 지방이 인슐린 저항성을 높인다는 거지요. 그래서 계란,우유,고기,생선을 먹지 말라고 합니다. 목숨걸로 편식하다에 나오는 의사선생님이랑 같은 얘기를 하고 있는 거지요. 저도 이 식이요법을 따라하고 있는데 아직은 시작단계입니다. 이 책은 당뇨합병증을 지연시키는 식이요법이 아니라 그것을 뛰어넘어 안걸리게 하는 방법이 소개되어 있습니다. 강추합니다. 당뇨로 고생하시는 분 한번 읽어보시면 많은 도움이 되실겁니다.