글
정신질환에 오메가-3
정신질환
2014. 1. 17. 11:41
정신질환에 오메가-3
우울증,조현병,조울증등 정신질환에 오메가3가 좋다고 합니다. 생선기름이라고 불리우는 오메가3는 먹이사슬이 낮은 생
선(고등어,멸치,정어리,꽁치,연어)등이 많이 들어있다고 하네요. 그리고 호두와 아마씨라는 견과류에도 풍부하게 들어있
으니 채식을 하시는 분들은 호두나 아마씨로 섭취하시면 좋을듯 하네요.
'정신질환' 카테고리의 다른 글
| 조현병(정신분열병) 치료에 있어 음식섭취 방법 (0) | 2014.03.16 |
|---|---|
| 조현병(정신분열병) 치료에 대한 나의 생각... (0) | 2014.02.21 |
| 정신분열치료법(출처:건강아이) (0) | 2013.08.28 |
| '강박증·조울증·정신분열증' 치료 단서 찾았다 (0) | 2013.05.11 |
| 잠 잘자면 정신분열증 치료 훨씬 수월불면증 치료가 정신분열증세 약화시킬 수 있어 (0) | 2013.03.09 |
