[백팔배(108배)][자비도량참법][참회기도][당뇨운동] 자비도량참법 참회기도 당뇨에 좋습니다~~

[백팔배(108배)][자비도량참법][참회기도][당뇨운동] 자비도량참법 참회기도 당뇨에 좋습니다~~

  불교수행 특히 참회기도용으로 사용되고 있는 참회도량참법을 소개해 드리고자 합니다. 

  당뇨환자들에게 식이요법 말고도 운동요법이 필수인데요. 그 중에 운동요법으로 요즘 각광받고 있는 것이 백팔배 절입

니다. 근데 그냥 108배만 하시기엔 뭔가 지루하시지 않으세요? 그래서 자비도량참법을 하시면 덜 지루하고 운동도 겸사

로 되고 좋을거라는 생각이 듭니다.

  저도 현재 이렇게 관리하고 있구요. 예를들어 식후에는 그냥 음악틀어놓고 108배를 합니다.(걷기와 절60배정도를 합니

다.) 그리고 간식을 먹고 나서는 또 108배를 하려니 왠지 밑밑해서 자비도량찹법을 하게 되면 절도되고 또 내용을 읽으

면서 참회도 되어서 병이 낫는데도 도움이 되는 거 같습니다.

  저번에도 말씀드렸다시피 중국에서 참회로써 당뇨병을 나았다는 이야기가 있는데 그래서 제가 그전에도 해왔지만 더 

열심히 하고 있는게 자비도량찹법과 절기도입니다. 자비도량참법은 양나무 양무제가 꿈에 구렁이를 보고 스님들에게 그 

구렁이를 천도시키고자 만들게 한 책입니다. 현재 각 사찰에서 많이 기도해져오고 있습니다. 한권의 책에 10권으로 나뉘

어져 있고 제가 세어봤는데 총 절수가 1600배정도 됩니다. 그러니깐 이 자비도량참법을 한번하고 나면 1600배정도 절을 

한셈이고 또 글을 읽어보면 구구절절 참회하지 않을수 없게 되어 있습니다. 

  부디 참회와 절운동으로 당뇨에서 해방되시길 바랍니다.